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infancia equitativa
Unicef Comite

Infancia Equitativa

Los niños y niñas de las familias más pobres tienen dos veces más riesgo de morir antes de los 5 años que los niños y niñas de las familias con ingresos más altos. Y es que, a pesar de los grandes logros que ha habido desde que se aprobara la Convención sobre los Derechos del Niño (CDN) en la Asamblea General de Naciones Unidas en 1989, el mundo sigue siendo un lugar profundamente injusto para la infancia más vulnerable. Por ello, UNICEF considera fundamental el término infancia equitativa, es decir, aunar esfuerzos y poner el foco en los niños y niñas de las familias más pobres, niños y niñas con discapacidades, los que viven en las zonas más remotas, los migrantes, refugiados y los de grupos étnicos o religiosos que se enfrentan a la discriminación. Se trata de abordar la desigualdad dando a la infancia más desfavorecida un buen comienzo en la vida y allanarles el camino durante sus primeros años y la adolescencia.…

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Feng Shui Tigre Blanco
Sonia Lozano

Feng Shui Tigre Blanco

La situación del tigre y la del dragón varía en función de sistemas de brújula. Para unos el tigre se sitúa a la izquierda de la casa, para otros a la derecha en función del hemisferio, según unos maestros (¿hacia qué lado gira el agua en los sumideros?), para otros depende de la cultura (más importancia o menos de los ancestros que se convierten de esa manera en dragones protectores de la vida), para otros de la fuerza telúrica de un lugar…

En resumen: la situación del dragón verde y el tigre blanco puede ser diferente según el sistema que empleemos. En el caso que nos ocupa identificamos Feng Shui Tigre Blanco con la protección que nos otorga la naturaleza, es la fuerza y la violencia que puede estar a nuestro lado o contra nosotros. Es la energía de la que depende nuestro futuro, las reservas con las que contamos para más adelante, las experiencias que acumulamos pero que no son parte de nosotros aún, que guardamos para incorporar cuando tengamos tiempo pero que mientras nos van consumiendo, nos debilitan nuestra vitalidad futura.…

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flor de bach - castaño blanco
Sonia Lozano y Joxean Lopez

Flor de Bach – Castaño Blanco

Flor de Bach – CASTAÑO BLANCO: EL OBSESIVO
En este teatro que llamamos vida creo que hay un personaje que antes o después nos ha tocado interpretar a todos. Se trata de una persona a quien sus ideas mentales le convierten en obsesivo. Y es en ese preciso momento cuando deja de ser persona para convertirse en personaje- Quizás alguien se pregunte cuál es la diferencia entre ambos: la persona utiliza sus emociones para aprender de ellas, superarse y tratar de llegar más lejos. Sin embargo e personaje se deja llevar por ellas, permite que le atasquen e incluso se las cree.

Y cuando una idea o varias se convierten en monotema (a distinguir del multitema de Brezo) desplazamos la energía a la cabeza que en realidad es necesaria para el organismo: agotamos nuestras fuerzas físicas mandándole toda su vitalidad al “mono loco” que tenemos en la cabeza y que nos llena de “tirón” emocional.…

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tratar catarros y gripes con aceites esenciales
Begoña Sanchez Paz

Tratar catarros con Aceites Esenciales, ¿verdad o mentira?

Cuando hablamos del invierno y de los aceites esenciales pensamos irremediablemente en catarros, gripes, resfriados, fiebres, congestión y dolores de cabeza, senos nasales, bronquios, etc. Y hablamos también del poder antimicrobiano de los aceites esenciales. Pues este es el tema de este artículo: tratar catarros con aceites esenciales, ¿ayudan realmente los aceites esenciales en estas condiciones?, ¿Qué hay de cierto y qué hay de invención en esto?

Primero aclaremos que las gripes y los catarros (o resfriados comunes) son condiciones que afectan a nuestro sistema respiratorio: nariz, bronquios, pulmones y, aunque similares en síntomas, son condiciones diferentes provocadas por virus diferentes. La gripe está causada por el virus de la influenza (del que hay dos tipos) y el resfriado o catarro común puede estar causado por 200 tipos de virus. Si decimos que los aceites esenciales pueden ayudar podríamos estar diciendo que los aceites esenciales tienen propiedades antivíricas y esto habría que ponerlo en contexto.…

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la química de la cosmética
Beatriz Lavado

La química de la cosmética

Desde que nuestros antepasados descubrieran las plantas que desprendían aroma y que estas podían limpiarles o perfumarles ha llovido mucho. Hemos ido evolucionando de cosméticos rústicos, básicos, hasta hoy día en que, casi casi, a cada parte del cuerpo le corresponde una forma cosmética específica. El mundo de la química de la cosmética se ha ido haciendo cada vez más sofisticado y las fórmulas que incluye también, hasta el punto que en la actualidad está utilizando sustancias demasiado complejas y manipuladas. Y es cuando el ser humano integral y ecoconsciente se plantea hasta qué punto todo esto es necesario para mantener la belleza y la salud de la piel; si es verdaderamente efectivo o si es que cumple ya un papel más bien de pura promoción y consumo.

Se ha hablado mucho de los inconvenientes de utilizar la cosmética convencional y las ventajas de la cosmética natural y orgánica, pero aún quedan cosas por contar, nuevos ingredientes que diseccionar, procesos que rechazar… más evidencias que nos acercan al consumo responsable y ecológico.…

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propiedades del boldo
Julian Marcilla

Propiedades del Boldo

Nombre Botánico: Peumus boldus. Molina. GALLEGO: Boldo. CATALÁN: Bold. EUSKERA: Boldo. INGLÉS: Boldo. FRANCÉS: Boldo. ALEMÁN: Boldo. ITALIANO: Boldo. PORTUGUÉS: Boldo.

FAMILIA.- Monimiáceas.

PARTES UTILIZADAS.- Hojas.

DESCRIPCIÓN.- Algunas veces arbusto pero la mayoría de las veces es un árbol, de muy lento crecimiento, que llega a medir entre los 5 y 6 metros y que tarda varios años en convertirse en adulto. El tallo es estriado y aunque no muy grueso es robusto y soporta una espesa copa. Sus hojas perennes, son elípticas de superficie rugosa, con el contorno dentado, de color verde brillante en el frente y más opaca en el lado interior con un fuerte y agradable aroma a limón y mentol.  Tienen un tamaño de 3 a 7 cm. Cuando las hojas se secan su color se modifica y de verde pasa a una tonalidad rojiza.

Las flores son de color blanco o amarillento ceroso, pequeñas y dispuestas en racimos, unisexuales por lo que necesita de la proximidad de ejemplares masculinos y femeninos para poder reproducirse a través de la polinización.…

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Combatir el frío invernal
Maribel Saiz y Cayuela

Combatir el frío invernal con apiterapia y fitoterapia

Llega el frío invernal, la niebla, la humedad, los termómetros descienden bajo cero y con ello aumenta el riesgo de resfriados, catarros, dolor de garganta, etc. Es tiempo de mantener unas defensas sanas y activas para combatir el frío invernal; conocer cuáles son tus mejores aliados, te ayudará a pasar un invierno lleno de energía y vitalidad. Los esenciales de invierno son los extractos de: echinácea, propóleo, las semillas de pomelo, la esencia de limón y el aceite esencial de tomillo.

EL EXTRACTO DE ECHINÁCEA
La ECHINÁCEA se ha utilizado tradicionalmente para tratar o prevenir los resfriados, la gripe y otras infecciones. Posee una acción sobre el sistema inmunológico que puede ayudar a combatir las infecciones. La monografía de la EMEA (EUROPEAN MECINES AGENCY), establece como indicación aprobada la prevención y tratamiento a corto plazo del resfriado común. Gran parte de las investigaciones sobre esta planta se han centrado en Alemania, donde la planta se introdujo en 1920.…

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aloe vera
Rosa Ortiz de Zárate

Aloe Vera: Propiedades terapéuticas y cosméticas

El Aloe Vera también conocido como sábila, sávila, áloe de Barbados o áloe de Curazao, entre otros, es una planta suculenta de la subfamilia Asphodeloideae dentro de la familia Xanthorrhoeaceae. Antiguamente se clasificaba en la familia de las Liliáceas. Las plantas suculentas son aquellas en las que la raíz, el tallo o las hojas se han engrosado para permitir el almacenamiento de agua en cantidades mucho mayores que en el resto de las plantas. Esta adaptación les permite mantener reservas de agua durante períodos prolongados y sobrevivir en entornos áridos y secos que otras plantas encuentran inhabitables. Sin embargo, no pueden sobrevivir a temperaturas bajo cero. El nombre científico es Aloe barbadensis Miller.

Etimológicamente Aloe proviene del árabe ¨Alloeh¨ (=amargo) y la palabra Vera, del latín ¨Verum¨ (= verdadera). Por tanto, el nombre hace referencia al sabor amargo de su jugo y al hecho de que esta especie se considera la auténtica, la verdadera, frente a otras especies.…

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moxibustión
Mónico Sánchez

Moxibustión

La Moxibustión es una de las técnicas más antiguas que utiliza la Medicina Tradicional China para restablecer la salud en caso de enfermedad y como prevención de ésta, puesto que en ambos casos es una de las terapias que mejor aúna dichos efectos.

¿Qué es la Moxibustión?
Es un sistema terapeútico en el que utilizamos unos cigarros o puros, los cuales están hechos de una planta, la Artemisa (Artemisa Vulgaris), de la cual utilizamos sus hojas, dejando secar éstas, se muelen muy finamente, se extraen los sobrantes o semillas, hasta obtener una consistencia suave, como de algodón. Después de esto podemos formar una especie de puros o utilizarlo para hacer conos, los cuales usaremos según la técnica que queramos aplicar.

El efecto terapeútico en Medicina Tradicional China será hacer fluir la energía de los canales (Meridianos) y estimular la sangre (XUE), eliminar el viento y el frío, desinflama las tumoraciones, previene las enfermedades y mejora la salud.…

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sopa seda
Paz Bañuelos

Sopa seda – Receta Macrobiótica

“Todo lo que vive un alimento mientras crece queda impregnado en él, y esa energía también la consumimos cuando lo comemos. Las verduras de invierno, como la berza por ejemplo, sobreviven en la huerta al frío y a la nieve… esa fortaleza que ha generado frente al mal tiempo, nos la traspasará al consumirla. Por eso es tan importante consumir productos de temporada y locales, que se han desarrollado en su clima original y en el tiempo que les corresponde”

Ingredientes para la sopa seda:
-Coliflor
-Apio, 1-2 tallos
-Cebolla, 1
-Umeboshi, 2 o 3
-Agua, 1 litro
-Kuzu, 1½ cs
-Alga Nori tostada

Cocer la coliflor con 2 ramas de Apio, 1 cebolla y la umeboshi durante 20 minutos en agua con un poco de sal marina. Después colar el caldo y retirar el apio. Batir la coliflor, la ume deshuesada y la cebolla hasta obtener una crema muy fina y agregarla al caldo.…

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