botiquin veraniego

Botiquín veraniego de remedios naturales

Bienvenidos el sol y el buen tiempo, las actividades al aire libre en contacto con la naturaleza, las horas compartidas con amigos y familia, el tiempo libre y las deseadas vacaciones. Bienvenido el verano. La época del año en la que disfrutamos de actividades que no solemos hacer el resto del año; para que este cambio en nuestras rutinas no nos cause alteraciones de salud que nos estropeen el merecido descanso, desde Vida Natural os presentamos unos sencillos consejos para un verano saludable. A la hora de hacer la maleta no hay que olvidar los temas relacionados con la salud. La Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp) proporciona unas pautas sencillas para preparar un botiquín de viaje que nos pueda acompañar en las vacaciones y que nos ayude a solucionar cualquier pequeño problema. Incluir remedios para los problemas más frecuentes durante el verano. Heridas, cortes y rozaduras, problemasSigue leyendo...
Aceites esenciales

La Guía definitiva: Cómo elegir un Aceite para la piel

Son varios los aceites extraídos de la Naturaleza, con excelentes propiedades cosméticas, candidatos a convertirse en Aceites para tratar la piel e imprescindibles para un buen fondo de armario cosmético. Cada uno de ellos tiene una composición y beneficios únicos, que te animamos a descubrir aquí. En esta Guía descubrirás los activos vegetales más eficaces para hidratar, regenerar y nutrir la piel del rostro y del cuerpo. Aceite de Aloe Vera Aunque el jugo de Aloe Vera tiene un uso mucho más extendido, el Aceite de Aloe Vera tiene muchas propiedades cosméticas que lo convierten en un Aceite muy valorado. El Aceite de Aloe se prepara mezclando su jugo con un aceite graso. Es un Aceite que hidrata muy bien las pieles secas, gracias a su composición rica en polisacáridos mucilaginosos, minerales, saponinas, aminoácidos, vitaminas A, B y C y oligoelementos. Usado en el rostro, penetra fácilmente en la piel,Sigue leyendo...
piel protegida e hidratada frente al sol

Piel protegida e hidratada frente al sol

No vamos a volver a repetir que es absolutamente necesario utilizar protectores solares si nos exponemos a la radiación solar. Recomendamos escoger un producto ecológico certificado, que nos dé garantía de no contener sustancias perjudiciales como Parabenes, Ftalatos, fragancias artificiales, derivados del petróleo, metales pesados y nanopartículas, y que además de proteger hidrate y cuide la piel. Básicamente, hay dos maneras de minimizar el impacto energético solar sobre nuestra piel: -La primera es una solución de cajón: no exponernos al sol. Es decir, evitar que los rayos de sol impacten directamente sobre las células de nuestra piel. Esto se puede conseguir utilizando algo que se interponga físicamente entre el sol y nosotros. Ese algo puede ser una sombrilla, un sombrero… o algo que aplicado sobre nuestra piel haga un efecto de “sombra”. Este es el mecanismo de acción de los filtros solares físicos. Las principales moléculas que se utilizan paraSigue leyendo...
Lavado de manos

Hidratar las manos, un paso esencial tras el lavado

La prevención de la entrada de virus y bacterias en nuestro organismo a través de gestos tan simples como tocarse la cara, nos ha concienciado de nuevo de la importancia del lavado de manos con frecuencia. Crema de manos para restaurar la piel áspera y deshidratada La contrapartida de lavarse las manos tan asiduamente es que la piel sufre deshidratación y se puede presentar áspera, descamada y poco confortable. Por eso, hidratar las manos con una crema de manos es imprescindible, y se puede hacer cada vez que nos lavamos las manos o bien, como mínimo, dos veces al día. Lo mejor para hidratar la piel es utilizar una crema untuosa y de fácil absorción, con ingredientes naturales que rehidratan, suavizan y protegen la piel. La crema de manos de Corpore Sano está formulada siguiendo estas pautas y cuenta con las propiedades de estos ingredientes naturales: La Manteca de KaritéSigue leyendo...
uñas sanas

Uñas sanas, bonitas y libres de hongos

Ya sea porque nos lastimamos levemente una uña o porque estamos expuestos constantemente a la humedad, los hongos están siempre listos para afectar nuestras uñas, indistintamente si se trata de las manos o los pies; generalmente esos últimos son los más afectados y de acentuarse y extenderse la infección, puede provocar hasta la extracción completa de la cutícula. La presencia de hongos en las uñas u onicomicosis, es una de las infecciones más comunes que afectan principalmente uñas dañadas o expuestas continuamente a la humedad. Los hongos causantes de este problema pueden ser de varias especies, como la cándida, que comienza a poblar las capas de la uña, aumentando el grosor de esta y mostrando diferentes tonos de color, que pueden ir del negro o verde, hasta el clásico amarillento, además de presentar resquebrajamientos y escamosidades. Si bien en un comienzo la infección fúngica no causa dolor, este sí podríaSigue leyendo...
desodorante natural sin aluminios ni parabenos

Desodorante natural sin aluminio ni parabenos

Hoy en día, son muchas las personas que buscan en la cosmética productos libre de químicos, parabenos y sulfitos que dañan la salud. Cada vez existen más opciones de cosméticos hechos con ingredientes naturales. En la entrada de hoy, vamos a hablar de un desodorante natural sin aluminio ni parabenos. Se trata de un desodorante natural hecho con salvia, romero y lavanda y además sin químicos, alcohol, aluminio ni parabenos. Solemos pensar que el aluminio y el alcohol son ingredientes imprescindibles para que un desodorante sea duradero. Pero, no es así. El aluminio es un compuesto bioacumulativo, es decir, es muy difícil expulsarlo después de que haya penetrado la barrera de la piel. A su vez, la función del alcohol es hacer que la piel se seque más rápido, haciendo que se reseque. En la cosmética natural, el alcohol y el aluminio se sustituyen por ingredientes de origen natural queSigue leyendo...
drenaje linfático

Drenaje linfático

El drenaje linfático ha evolucionado a lo largo de los tiempos hasta que Vodder le dio forma precisa y consiste e efectuar un masaje manual que permite el restablecimiento del equilibrio hídrico del cuerpo, devolviendo a la circulación los líquidos y proteínas que se van quedando en los tejidos y disminuir o eliminar el edema que se forma tras un golpe o herida bien sea de operación o no. La linfa destruye los agentes nocivos para el organismo, contribuyendo a la defensa del mismo, a través de los linfocitos y a la inmunoglobulina. Es un drenaje que tiene múltiples usos dado sus características, aunque es relativamente reciente en el ámbito médico, su desarrollo ha sido impresionante desde que los Vodder lo perfeccionaron. Si bien, se considera que los efectos básicos sobre el organismo son el drenante, neurovegetativo muscular, inmune y corrector del drenaje tras las operaciones cancerosas, sobre todo de mama con extirpación de los ganglios linfáticos, habría que destacar que también se utiliza en estética por su efecto drenante, la obesidad, laSigue leyendo...

Champús ecológicos, mimando tu cabello

¿Os habéis parado a pensar alguna vez la importancia que tiene el pelo? Al amparo de tener que escribir este artículo sobre el cabello me ha dado por pensar en lo presente que está en nuestra realidad cotidiana. Nuestro lenguaje popular hace  gala de una amplia variedad de alusiones al mismo: no tiene un “pelo” de tonto (signo de inteligencia); no tiene “pelos” en la lengua (signo de honestidad)… Y siempre, como podemos observar en estos ejemplos, entendemos la tenencia de pelo con aspectos virtuosos (inteligencia, honestidad…) [caption id="attachment_5344" align="alignleft" width="300"] Los aditivos químicos presentes en los productos de cosmética capilar son, junto al calor directo, una de las agresiones más frecuentes y dañinaspara el pelo. Lavar nuestro cabello no es solo una cuestión de higiene, es también un momento para mimarlo.[/caption] Desde un punto de vista antropológico, hay un libro muy interesante (antiguo pero muy interesante) que se titula “ElSigue leyendo...
Prolongar el bronceado de forma natural

Cómo prolongar tu bronceado de forma natural

Después de las vacaciones todos de­seamos mantener ese tono dorado que hemos ido consiguiendo a lo largo del verano en esos días de sol que hemos dejado atrás. Y es que no hay nada más duro cuando llega la hora de volver a la rutina, que ver como poquito a poco des­aparece ese bronceado que tantas horas de sol nos ha costado conseguir. Aquí te dejamos algunos consejos para ayudar a prolongar el bronceado, rutinas sencillas que además, propician una piel más bella de forma natural: -Añadir a nuestra dieta alimentos ricos en betacarotenos como son los vegetales y frutas de color naranja o verde intenso: batidos, licuados, zumos y ensaladas que además de deliciosas contribuyen a tener una piel más dorada y luminosa. Los be­tacarotenos se sitúan junto a la melanina en las capas más superficiales de la piel, protegiéndola de los radicales libres. -Alimentos ricos en vitamina CSigue leyendo...
consejos para el acne

Consejos para el acné

En general, se habla de acné en dos casos concretos (aunque pueden clasificarse más): “acné juvenil” y el “acné rosácea”. Son dos casos totalmente diferentes y por lo tanto debemos diferenciarlos para no cometer errores con el tratamiento. El ACNÉ JUVENIL, a menudo tiene como síntoma “estrella” las espinillas o comedones. Es tal vez la forma más sencilla y por ella comenzamos. En general, una limpieza de cutis lo mejora… a medias, porque cualquier tratamiento externo solo ayuda, pero no puede conseguir la erradicación, al ser un problema con orígenes internos aunque se manifieste en la piel. Los factores (a veces más de uno a la vez) que pueden estar implicados en el origen son: Infecciosos Circulatorios Hormonales Psicológicos Infecciosos. Bajo el acné suele haber un problema infeccioso que puede agravarse por una bajada de defensas. Como se puede comprender, el uso de antibióticos ayuda de un modo espectacular… al principio, ligado a la flora intestinal, y a factores no microbianos que aparecen. Esto mismo explica porque las pomadas ayudan pero no son definitivas. Para tratar esta infección de fondo podemosSigue leyendo...