Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

Todos los artículos de Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

acido hialuronico

El ácido hialurónico como nutriente

El ácido hialurónico puede encontrarse en prácticamente todos los seres vivos que poseen articulaciones y tejido conjuntivo. El cuerpo humano está formado en su mayor parte agua, por lo que es necesaria la existencia de mecanismos que mantengan la hidratación óptima. Aquí es donde entra en acción el ácido hialurónico que, entre sus diversas funciones, tiene la de mantener las moléculas de agua en las células y tejidos, proporcionando el medio que nuestro organismo necesita para el transporte molecular y otros muchos procesos.

Durante el proceso del envejecimiento, nuestro organismo pierde la capacidad de retener el agua en las células y tejidos, dando lugar a la aparición de alteraciones articulares como la artritis. Aunque este es el síntoma más obvio de la reducción de los niveles de Ácido Hialurónico, en la piel también aparecen síntomas: las arrugas. Algunas personas aceptarán el dolor articular y la reducción de la movilidad como una consecuencia natural del envejecimiento pero, seguramente realizaran todos los esfuerzos necesarios para combatir la aparición de las arrugas.…

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árbol del té

11 usos terapéuticos del árbol del té

El aceite de árbol del té se destila de las hojas de la Melaleuca alternifolia, un árbol autóctono del continente australiano (no tiene nada que ver con el té que se bebe en infusión). Los aborígenes han utilizado estas hojas durante siglos para tratar las heridas y las alteraciones de la piel. Una leyenda tradicional describe un lago rodeado de árboles de té donde las personas se bañaban para curarse. Hoy sabemos que este aceite posee propiedades antibióticas y una variedad de indicaciones. A continuación describimos una serie de remedios a base de árbol de té para distintas aplicaciones terapéuticas y domésticas.

  1. Acné
 El aceite de árbol del té es una alternativa natural al peróxido de benzoílo para tratar granos y manchas, pero no seca la piel ni produce rojeces ni agresivas exfoliaciones. Aplica una gota o dos mediante un aldodón. Si tu piel es muy sensible puedes diluir el árbol de té en unas gotas de aceite de oliva y aplicar este.
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productos con madera sostenible

Productos con madera sostenible

La deforestación es uno de los grandes problemas medioambientales globales. Según la organización ecologista WWF, si no se toman medidas, desde hoy hasta 2050 se perderán 2,3 millones de kilómetros cuadrados de bosque, una superficie superior a la de México. Pero cada vez hay más iniciativas que abogan por un uso sostenible de los bosques, capaz de reducir e incluso revertir esta tendencia. Y cada vez más consumidores tienen en cuenta estas iniciativas a la hora de comprar muebles y suelos de madera y se decantan por productos con madera sostenible.

“En principio cualquier mueble de madera es de origen sostenible por sí mismo, pues de lo contrario no podría estar en el mercado europeo”, apunta Manuel Carrillo, director del Instituto Técnico del Mueble y la Madera (Aidima). En 2013, entró en vigor el Reglamento Europeo de la Madera, que prohíbe la venta de madera “aprovechada ilegalmente” y obliga a los fabricantes y vendedores a ser “debidamente diligentes” para asegurarse de que lo que compran no procede de explotaciones ilegales y sí son productos con madera sostenible.…

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el falso pan que nos enferma

El falso pan que nos enferma, por Tony Tamallo

El pan que se consume en la actualidad no tiene nada que ver con el valor nutricional del que fue el símbolo del alimento por excelencia. En el proceso de refinamiento de la harina de trigo, al retirarse el germen y el salvado, el pan pierde casi todas sus proteínas, grasas, vitaminas y minerales. El pan que se ingiere en la actualidad es un engrudo de almidón que NO NUTRE SINO QUE NOS SOBRECARGA DE CALORIAS VACIAS Y CONDUCE A LA OBESIDAD Y LA DESMINERALIZACION.
¿Quién no sabe que el pan blanco produce estreñimiento? Lo que no todo el mundo sabe es que además está directamente implicado en otras muchas enfermedades entre las cuales podemos citar:
Obesidad
Cáncer de colon
Desmineralización (osteoporosis, artrosis, etc.)
Hemorroides
Colesterol
Diverticulosis
Entre otras afecciones.
Todas ellas tienen por denominador común el verse favorecidas por una dieta baja en fibra y la falta de las vitaminas y minerales del trigo entero, especialmente la E y el complejo B. 
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ecologistas en acción de extremadura

Ecologistas en Acción de Extremadura

Ecologistas en Acción de Extremadura ha presentado sus propuestas a la Consejería de Medio Ambiente y Rural, Políticas Agrarias y Territorio, en relación a diversos problemas medioambientales que existen en nuestra región. Propuestas de la Federación Ecologistas en Acción de Extremadura:

– Especies Invasoras. La situación de las especies invasoras en Extremadura es preocupante en bastantes aspectos. Desde la situación del Camalote, a la actual expansión sin freno del Picudo Rojo por toda la frontera con Portugal y Andalucía, pasando por el Siluro y otros peces exóticos, plantas como la cortaderia (plumeros), ailantos, acacias …Es por ello que pedimos la aprobación de una ley autonómica sobre especies exóticas invasoras que analice y afronte las problemáticas particulares de la región en este tema, y que coordine todos los recursos públicos contra estas especies, tanto Consejerías, Diputaciones, Mancomunidades como Ayuntamientos.

– Modificación de Ley de la dehesa. Para conseguir asegurar la regeneración de la dehesa, aumentar su biodiversidad agroforestal y adaptarse a la problemática actual, pedimos que en todos los decretos o normas relacionadas con las repoblaciones de tierras agrarias, densificaciones de dehesas, etc.

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nuevas cremas faciales de Maurens

Nuevas cremas faciales de Maurens Cosmetics

Maurens Cosmetics ha sacado una nueva gama de cremas faciales con nuevo formato y una formulación específica para tipo de piel:

. Crema Hidronutritiva de Jalea Real – Ideal para todo tipo de piel – Repara y aporta la hidratación y nutrición que toda piel necesita.
Crema a base de Jalea Real de fácil penetración y gran eficacia. Su compensada mezcla de agentes hidratantes y nutritivos provocan una acción de hidronutrición contínua. Adecuada para todo tipo de piel puede emplearse tanto de día como de noche.

. Crema Hidratante de Azuleno y Caléndula – Ideal para pieles secas, sensibles y delicadas – Protectora y calmante
Crema de alto poder hidratante. Su contenido en Azuleno y Caléndula le proporciona propiedades protectoras y calmantes, por lo que es adecuada para pieles secas, sensibles y delicadas. Contiene Protección Solar.

. Crema Nutritiva de Aceite de Argán – Ideal para todo tipo de piel – Previene el envejecimiento
El Aceite de Argán penetra rápida y profundamente en la piel y sus propiedades favorecen el tratamiento de las arrugas y el envejecimiento cutáneo, aportando suavidad y elasticidad a la piel. …

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Joyería con materiales reciclados para toda la familia

En Pic&Chip fabrican joyería con materiales reciclados para toda la familia. Puedes encontrar joyas para niños, para mujeres y hombres e incluso personalizar tus propios diseños echándole un poquito de imaginación.  Pic&Chip es una tienda online que vende este tipo de joyas elaboradas a partir de material reciclado de sistemas eléctricos o electrónicos. Esta empresa surge de la innovación de un grupo de trabajadores comprometidos y proactivos a la hora de buscar alternativas de negocio que les diera estabilidad a sus puestos de trabajo.

El proyecto nace, cuando un buen día de trabajo en la empresa Ilunion Reciclados, perteneciente al Grupo Ilunion, un grupo de trabajadores se da cuenta, con mucha imaginación y creatividad, de las infinitas posibilidades que el material obtenido en los procesos de reciclado que llevan a cabo, pueden llegar a tener. Empezaron a trabajar en los diseños y técnicas de fabricación para obtener las creativas piezas que ahora ya se pueden adquirir a través de la web http://www.picandchip.com/es/

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europa en bicicleta

Europa en bicicleta gracias a EuroVelo

Europa en bicicleta

“EuroVelo planea ser una red compuesta por 15 ciclo vías (una de ellas de 10.400 km) que a través de 43 países recorrerá más de 70.000 kilómetros uniendo Europa y que se prevé estará a pleno rendimiento en 2020″.

ECF, la Federación Europea de Ciclistas ha sido la organización que se preocupó de la gestión y el desarrollo de este increíble proyecto, contando con la colaboración de los Gobiernos, las asociaciones y los organismos privados y públicos que han intervenido con el fin de que EuroVelo sea una realidad. Una vez que todo esté en funcionamiento y se culmine el itinerario y la construcción de las rutas que faltan, la cifra estimada de viajes anuales en bicicleta usando EuroVelo, se espera que alcance la cifra de 60 millones de desplazamientos.

La red ya cuenta con 14 vías que si bien están definidas, se las está finalizando y señalizando y en el correr del presente año se espere que la que une Francia y Suiza y corre a lo largo del río Ródano, sea aprobada por las partes involucradas.…

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campaña ropa limpia

Campaña Ropa Limpia

¿Conoces la campaña Ropa Limpia?
La Campaña Ropa Limpia (CRL) es una red internacional de ONGs, sindicatos y organizaciones de personas consumidoras. La CRL está presente en 14 países europeos y colabora con más de 250 organizaciones de trabajadores y trabajadoras de todo el mundo que trabajan activamente en colaboración con otros miembros de la coalición para conseguir los siguientes objetivos:

Mejorar las condiciones laborales en la industria textil y de material deportivo.
– Conseguir que las condiciones de trabajo sean equivalentes a las establecidas por la Organización Internacional del Trabajo (OIT).
– Empoderar a las personas trabajadoras de la industria de la confección.
Minimizar el impacto de la producción textil sobre el medio ambiente.
– Integrar un análisis por géneros en su estrategia y en el proyecto de la campaña, ya que un alto porcentaje de los trabajadores de la industria textil son mujeres.
– Además, debido a que sector textil mundial se apoya principalmente en el sector informal y que se utiliza enormemente mano de obra inmigrante CRL tiene en cuenta este factor.…

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plantas protectoras

Plantas protectoras: dónde utilizarlas

¿Qué son las plantas protectoras?

Algunas hierbas aromáticas, como lavanda, romero, salvia o ruda, tienen la virtud de repeler algunos de los insectos que resultan más molestos o que pueden dañar la vegetación del jardín. Por eso, es recomendable conocer cómo colocar las plantas en el jardín o en los cultivos. Te damos unas pequeñas pautas que pueden servirte como guía.

Contra los pulgones, planta cerca de las especies sensibles (por ejemplo, los rosales) madreselva, lupino, dedalera u ortiga, que actúan también como repelentes. Para repeler la Mosca Blanca planta claveles chinos, caléndulas o tabaco ornamental. Los nematodos son unos gusanos microscópicos que parasitan las raíces. Los Tagetes y las Caléndulas tienen un cierto efecto repelente.

Una forma eficaz de eliminar la molesta presencia de los mosquitos en las habitaciones y los dormitorios de la casa durante el verano consiste en plantar albahaca y jazmines de olor en las terrazas y los balcones. …

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