Todo sobre Mejora tu Salud

terapia con agua de mar
Marina

Terapia con agua de mar

Los minerales son el “combustible” que utiliza mayoritariamente nuestro organismo, necesarios para que nuestras células realicen sus funciones de una manera óptima. También son imprescindibles para la absorción de las vitaminas y que éstas se encarguen de los procesos enzimáticos de las células. Así, para que las células cumplan todas sus funciones con el máxima vitalidad y capacidad precisa de una nutrición celular orgánica, biodisponible y alcalina. De esta manera, el agua de mar se convierte en la mejor bebida mineral ya que contiene todos los elementos de la tabla periódica de Mendeleiev. Ibiza y Formentera Agua de Mar es una empresa familiar, sostenible y ecológica que aboga por la calidad del producto. Capta el agua en el alta mar, en lugares privilegiados por su alta estabilidad en
la composición de minerales.

Lugares en donde las corrientes marinas mantienen el agua limpia y con una salinidad constante, donde se forman torbellinos marinos llamados vórtex.…

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plantas para mejorar la digestión
Maribel Saiz y Cayuela

Plantas para mejorar la digestión

Plantas para mejorar la digestión y depurar el organismo: Rábano negro, Cardo mariano, Alcachofa y Aceite esencial de Manzanilla Romana.

• El RÁBANO NEGRO posee un gran valor medicinal, ya que la toma de su jugo concentrado bio tiene diferentes propiedades beneficiosas para la salud. Se describe un efecto estimulante de la producción y secreción de las sales biliares; que facilita el vaciado de la vesícula biliar, favoreciendo el drenaje de los residuos que se eliminan a través de la vesícula. Todo ello gracias a su contenido en compuestos azufrados. Además, estos compuestos le confieren también una acción hepatoprotectora, diurético-depurativa, aperitiva, balsámica y expectorante. El RÁBANO NEGRO es una fuente muy rica en GLUCOSINOLATOS y sus metabolitos.

La prevalencia y la efectividad de estos compuestos ha sido estudiada confiriéndole la propiedad de aumentar la actividad de la fase II de detoxificación enzimática. Se trata en realidad de un potente inductor de los enzimas de detoxificación que contribuye a la protección contra el daño hepático en diferentes modelos experimentales.…

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tratamientos naturales para la cistitis
Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

Tratamientos naturales para la cistitis

Las mujeres son muy propensas a las infecciones urinarias cuyos síntomas son muy molestos. Las infecciones urinarias y las inflamaciones de vejiga son disfunciones que afectan principalmente a las mujeres: entre un 10% y un 20% las sufren, al menos una vez al año.

¿Por qué ocurren?
La vejiga está muy vinculada a sus órganos vecinos: intestinos, útero y ovarios. Las bacterias se introducen en la uretra por contaminación fecal o por secreciones vaginales que llegan al sistema urinarios a través del torrente sanguíneo. La bacteria Escherichia coli es la que provoca en la mayoría de los casos los cuadros de cistitis. El estreñimiento y la toma de ciertos antibióticos son otros de los factores que favorecen el desarrollo de infecciones urinarias. Uno de los principales síntomas son las micciones frecuentes, los ardores urinarios, el falso deseo de orinar y cuando la infección alcanza la parte superior, dolores en la zona lumbar, fiebre, náuseas, vómitos y hematuria.…

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radiónica
Mónico Sánchez

Radiónica

¿Qué es la Radiónica? Radiestesia/Electrónica = Radiónica
La Radiónica es una ciencia médica que se conoce desde la antigüedad y se basa en la Radiestesia. Se sabe que ya la conocían los egipcios y usaban sus fundamentos teóricos y la aplicación de los metales colocados sobre el cuerpo humano con fines terapéuticos.

Pero el concepto actual de la Radiónica tiene su origen a principios del siglo pasado, a partir de las investigaciones realizadas por el eminente norteamericano el Dr. Albert Abrams. Abrams descubrió que las enfermedades podían medirse en términos de energía y diseñó un instrumento que calibraba unos diales que le permitían identificar y medir las reacciones e intensidades de las enfermedades. Esto le permitió dar base a su teoría de E.R.A. (Reacción Electrónica de Abrams) que dice: “Toda la materia emite radiaciones y sus características dependen de sus componentes atómicos y moleculares”, lo que significa que cada elemento material emite una radiación diferente a la de cualquier otro.…

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reflujo gastroesofágico
Equipo de nutricionistas Sbeltary

Reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico (RGE) es uno de los trastornos digestivos mas frecuentes entre la población, es el regreso del alimento junto con ácido desde el  estómago al esófago. El RGE puede darse y se da en condiciones normales en personas sanas sin llegar a provocar síntomas ni lesiones, cuando las provoca, hablamos de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Se produce porque la mucosa del esófago no está preparada para recibir el contenido ácido que regresa con el alimento desde el estómago, lo que ocurre, es que el reflujo continuado acaba produciendo irritación. Cuando se produce dicha irritación, hablamos de “esofagitis” o inflamación del esófago, esta inflamación puede ir desde una leve manifestación a otras mas graves.

El ardor o quemazón que asciende desde el estómago hacia la garganta, también llamado pirosis, es el principal síntoma del reflujo gastroesofágico. Existe un músculo que funciona a modo de válvula entre el esófago y el estómago denominado “esfínter esofágico inferior” que no funciona correctamente, porque se relaja mas veces de lo normal o porque la válvula está debilitada y cuando pasa el alimento y el estómago empieza a soltar sus jugos, estos regresan al esófago lo que provoca los ardores.…

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ácidos grasos monoinsaturados
Miren Marin Recalde

Ácidos Grasos Monoinsaturados

Consumir todos los tipos de Omegas es indespensable en nuestra alimentación. Los ácidos grasos oleico y erúcico son ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) u omega 9. Estas grasas, al igual que las poliinsaturadas (AGPI) omegas 3 y 6, tienen múltiples efectos beneficiosos sobre el organismo. Hablar de las grasas monoinsaturadas nos dará una visión completa de lo indispensables que son todos los tipos de omegas en nuestra alimentación. Los ácidos grasos oleico y erúcico son ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) u omega 9. Estas grasas, al igual que las poliinsaturadas (AGPI) omegas 3 y 6, tienen múltiples efectos beneficiosos sobre el organismo y, por tanto, sobre la salud.

El ácido oleico recibe su nombre por ser el componente principal del aceite de oliva, ya que lo contiene entre un 70 y un 80%. Este ácido es un líquido oleoso e incoloro, que al entrar en contacto con el aire adquiere un color que va del amarillento al marrón.…

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setas como medicamentos
Joan Sabater

Las setas como medicamentos del futuro

La investigación científica nos está dando grandes sorpresas en cuanto a los beneficios saludables que nos ofrecen esos tesoros naturales tan bien conocidos desde la más remota antigüedad: las Setas. Las setas como medicamentos del futuro, humildes y exquisitas para el paladar, son también un regalo para nuestra salud.

En nuestro país, las cualidades curativas de las setas son aún muy desconocidas, a diferencia de los países orientales en los que gracias a la MTC (Medicina Tradicional China), se han utilizado con éxito desde hace siglos, y en los cuales la Micoterapia, o tratamientos médicos utilizando las setas o sus extractos, están ampliamete reconocidos. Este artículo pretende ser una introducción divulgativa, para que las setas encuentren su lugar en el arsenal terapéutico de la Medicina ortodoxa, ya que en si mismas son un verdadero almacén de moléculas naturales que desde hace milenios se han utilizando para combatir enfermedades y reforzar el organismo, a la vez de ser potenciadoras del sistema inmunológico, con lo cual no solo pueden curar, sino además prevenir que enfermemos.…

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la planta en feng shui
Sonia Lozano

La planta en Feng Shui

Dentro de las Energías Vivas con las que compartimos vivienda también tenemos las plantas. En muchos hogares las plantas (siempre vivas, las muertas se consideran energía muerta y no cuentan para esto) forman parte indispensable de la vivienda: no sólo se encargan de dar color, también aportan movimiento, luz y oxígeno. Pero no todas las plantas se pueden colocar en cualquier lugar ni todo sirve. Descubre a continuación el papel de la planta en Feng Shui:

Las rosas, los cactus de púas, todo aquello que sea punzante tienen un lugar muy específico y limitado en la casa a priori: la zona Sur. Y punto. Salvo que estemos valorando esta información desde un punto de vista laboral (si tenemos un vivero en casa por ejemplo) que lógicamente tendremos que enfocar de manera diferente.

Estas plantas punzantes en cualquiera de las otras direcciones (incluso el Sureste o el Noroeste) provocarían malestar de salud y familiar, pérdidas económicas y malas relaciones familiares.…

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respirar correctamente
Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

Respirar correctamente mejora el trabajo en un 50%

La Respiración Consciente es un método sencillo que permite disolver bloqueos, tensiones, miedos, angustias y la armadura del cuerpo emocional. Respirar correctamente ayuda a relajar la mente, se bloquean los pensamientos extraños y eliminamos la ansiedad. Enseñar en respiración consciente es una estrategia para conseguir mayor concentración, mejorar el rendimiento del trabajo y ser más felices… la vuelta de las vacaciones es un buen momento para plantearse cambios.

Según los estudios de Galatea Terapias, la Escuela y Centro de Salud y Bienestar, la Respiración Consciente puede mejorar en un 50% el rendimiento en el trabajo
de los empleados, ayudando en su concentración y bienestar, físico y mental. La respiración es una función vital que se realiza de forma espontánea. Actividad que aunque se haga de forma mecánica e inconsciente, se puede dirigir y hacerla consciente. Este método permite recuperar la capacidad de respirar plenamente, y así desbloquear el poder natural de equilibrio emocional, físico y mental.…

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aceites esenciales durante el embarazo
Beatriz Lavado

Aceites esenciales durante el embarazo

Son muy habituales las consultas para conocer mi opinión sobre el uso de los aceites esenciales durante el embarazo… No tiene una respuesta sencilla ni corta, puesto que hay que valorar que el embarazo pasa por etapas muy distintas en las que el feto va siendo más o menos vulnerable a las diferentes sustancias que le puedan llegar. Los aceites esenciales penetran y está claro que pueden influir en el desarrollo fetal, en mayor o menor grado. Para saberlo con certeza, deberíamos investigar caso por caso y aceite por aceite, pero esto no es factible para nosotros, así que nos basaremos en las generalidades más habituales sobre sus efectos.

Podemos decir que, en general, los aceites esenciales durante el embarazo pueden aportar un gran beneficio a través del baño, el masaje o la inhalación, si los escogemos con mimo y cuidado.

 

DURANTE LA PRE-CONCEPCIÓN

Podemos escoger aquellos aceites esenciales que favorecen un estado que predispone a la concepción:

– Desde la estimulación de la zona genito-uterina y ligeramente equilibrantes hormonales: ROSA, SALVIA SCLAREA Y GERANIO EGIPCIO.…

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