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hipotiroidismo e hipertiroidismo
Equipo de nutricionistas Sbeltary

Hipotiroidismo e hipertiroidismo

El tiroides es una glándula bilobulada situada en el cuello. Las hormonas tiroideas, la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3), aumentan el consumo de oxígeno y estimulan la tasa de actividad metabólica, regulan el crecimiento y la maduración de los tejidos del organismo y actúan sobre el estado de alerta físico y mental. El tiroides produce unos compuestos hormonales que tienen una característica única en el organismo y es que en su composición entra el yodo. Y esto es un hecho muy importante, porque si el organismo no dispone de yodo el tiroides no puede producir hormonas.  Los problemas más comunes derivados de una mala función del tiroides se conocen como hipotiroidismo e hipertiroidismo.

 

Diferencia entre hipotiroidismo e hipertiroidismo

Cuando hay un exceso de producción de hormonas tiroideas el organismo va “acelerado” que es lo que denominamos “hipertiroidismo”; sin embargo, cuando hay un déficit de producción el organismo va “bajo de revoluciones”, lo conocido como “hipotiroidismo”.…

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aceites corporales de weleda
Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

Aceites corporales de WELEDA

Los Aceites Corporales de Weleda son 100% vegetales, enriquecidos con valiosos extractos de plantas medicinales y delicados aceites esenciales. Proporcionan un tratamiento nutritivo que protege y suaviza la piel gracias a su alta concentración en vitaminas y ácidos grasos insaturados. Dejan el cuerpo envuelto en una suave capa protectora, invisible y ligeramente perfumada. Estas son lagunas de las variedades de Weleda:

 

ACEITE REGENERADOR DE GRANADA

Tratamiento corporal antioxidante intensivo. Con aceite de semillas de granada bio, este aceite corporal estimula la renovación celular y regenera la piel, retardando los signos del envejecimiento cutáneo. Protege la piel del desecamiento y mejora la elasticidad. Su aroma femenino y sensual basado en neroli, sándalo y davana, es una verdadera inspiración para los sentidos.

Ingredientes (INCI): Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Panicum Miliaceum (Millet) Seed Extract, Fragance (Parfum*), Punica Granatum Seed Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Petal Extract, Olea Europaea (Olive) Oil Unsaponifiables , Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Citral*, Eugenol*, Coumarin*, Farnesol*
*from natural essential oils

Consejos de uso: Aplicar una pequeña cantidad de aceite sobre la piel ligeramente húmeda.…

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propiedades de la sandía
Equipo de nutricionistas Sbeltary

Propiedades de la sandía

Es una planta herbácea, que pertenece a la familia de las Cucurbitáceas y crece de la planta llamada Sandiera. Una fruta que prácticamente es agua, se transforma en un gran rehidratante. Aporta sales minerales (entre los que caben destacar el magnesio y potasio), y para remediar la retención de líquidos, la sandía es capaz de estimular la diuresis. Es una fruta indicada cuando comemos y bebemos en exceso, ya que nos ayuda a que nuestro organismo se depure, favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas a través de la orina. Para que la sandía nos siente bien y aprovechar así al máximo sus propiedades, debemos tomarla en ayunas o fuera de las comidas ya que al ser prácticamente agua tiende a fermentar si la tomamos como postre.…

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candida
Montse Bradford

Candida Albicans y alimentación

En principio, el hongo Candida Albicans puede afectar a todas las zonas de la piel, así como a las membranas mucosas, pero prefiere lugares húmedos y calientes. Por ello son muy comunes las infecciones por Cándida en el sistema digestivo, y los órganos genitales. Las dietas modernas altas en azúcares refinados y productos procesados, es uno de los factores contribuyentes a esta excesiva proliferación. Hay que centrarse en varios puntos:

• Reestablecer un equilibrio de la flora intestinal.
• Reforzar el sistema inmunitario.
• Eliminar la proliferación de hongos.

Para ello eliminaremos una alimentación con productos extremos, que produzcan un pH ácido en la sangre, que sean dulces intensos (azúcares refinados), o de consistencia enganchosa/pegajosa:

Candida Albicans es un hongo que vive normalmente en los seres humanos como parásito, al igual que miles de bacterias y otros micro-organismos que habitan en nuestros cuerpos. Cuando el sistema inmunológico pierde su eficacia por cualquier motivo, el hongo puede crecer exageradamente y causar una infección grave.…

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geles de ducha en crema de weleda
Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

Geles de ducha en crema de WELEDA

Esta semana te recomendamos un producto cosmético ecológico que es muy necesario en el día a día. No dejamos de escuchar que la piel es una barrera defensiva de nuestro organismo contra posibles infecciones o enfermedades y que, por eso, es necesario cuidarla y mantenerla sana e hidratada durante todo el año.

Los geles de ducha en crema de Weleda te ayudarán a cuidar tu piel de una forma sana y ecológica. Estos productos, además de respetar el máximo equilibrio natural de la piel, han sido formulados sin jabón con un ph afín a la piel y están recomendados para pieles sensibles y atópicas.

Sus valiosos aceites vegetales biológicos previenen la piel del desecamiento y te ayudan a conseguir una limpieza extra suave con agentes 100% biodegradables de azúcar y coco. En el mercado puedes encontrar las siguientes variedades.

 

Crema de ducha de Granada

Suave gel de ducha de textura cremosa compuesto a base de aceites biológicos de sésamo, macadamia y granada de efecto antioxidante que mima la piel, la protege del desecamiento.…

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propiedades del pepino
Equipo de nutricionistas Sbeltary

Propiedades del pepino

Hortaliza de bajo aporte calórico debido a su reducido contenido en hidratos de carbono, y a su elevado contenido de agua. Aporta fibra, pequeñas cantidades de vitamina C, provitamina A y de vitamina E, y, en proporciones aún menores, vitaminas del grupo B. Es un alimento de fácil digestión y también refrescante y recomendable para neutralizar la excesiva acidez, ya sea en caso de diabetes, gota, artritismo, etc. Es recomendable consumirlo en cualquier temporada ya que ayuda a la circulación sanguínea y además tiene efectos purificadores de los intestinos. Por su contenido de agua, azufre, vitamina A y yodo resulta un excelente tónico para la piel.…

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menopausia y glándula tiroides
Julian Marcilla

Menopausia y glándula tiroides

Desde el punto de vista endocrino la menopausia es una disfunción ovárica que conlleva una disminución de la producción de progesterona y de estrógenos. La mayoría de las mujeres experimentan irregularidades del ciclo de uno a cinco años antes de que finalice éste, con una sintomatología sumamente desagradable y que se prolonga en muchos casos durante varios años, con periodos más intensos y otros más llevaderos de alteraciones y malestar que degradan enormemente la calidad de vida.

La disminución en la producción de hormonas femeninas, progesterona y estrógenos, a la que asistimos en la perimenopausia y menopausia, afecta a la glándula tiroidea y disminuye el metabolismo general. Durante la perimenopausia y menopausia es corriente, para las mujeres, tener una multitud de alteraciones hormonales. Los sofocos, los sudores nocturnos y el insomnio son síntomas frecuentes durante este periodo. Numerosos profesionales piensan que, si bien estos síntomas están asociados a una disminución de estrógenos también son síntomas típicos del hipotiroidismo, particularmente el insomnio y los sudores nocturnos.…

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Aceites para masaje de árnica y caléndula de Weleda

El aceite de masaje se utiliza para lubricar la piel y reducir al máximo el roce cuando se realiza el masaje. Si, además, estos aceites se complementan con ingredientes como la árnica y la caléndula, especialmente conocidos por sus propiedades medicinales, el resultado es un tratamiento de bienestar puro para el cuerpo.

WELEDA cuenta con dos aceites para masaje diferenciados:

ACEITE PARA MASAJE CON ÁRNICA

Con extractos biológicos de árnica, planta conocida por sus extraordinarias propiedades medicinales, este aceite de masaje es ideal antes y después del ejercicio. Facilita la preparación y la recuperación muscular, restituyendo la tonicidad de la piel. En combinación con un suave masaje, este aceite proporciona un efecto calor que ayuda a la relajación muscular.

Composición: aceite de girasol, aceite de oliva, aceites esenciales naturales, extracto oleoso (aceite de girasol) de flores de árnica y de hojas de abedul, aceites esenciales naturales (principalmente de romero y lavanda).…

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menopausia
Montse Bradford

La menopausia y su comprensión energética

Existe una primera etapa, llamada transición menopáusica, que puede empezar varios años antes del cese del último periodo. Aquí empiezan una serie de cambios fisiológicos en la vida de la mujer. La menopausia empieza al terminar la menstruación. Con el tiempo los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que regulan el ciclo menstrual; cesan las menstruaciones y la mujer deja atrás su etapa fértil. Cada mujer es distinta y puede fluctuar el tiempo del último periodo. Algunas mujeres pueden tener el último periodo hacia los 45 años y otras mujeres lo pueden tener más tarde que los cincuenta años. La edad promedio se estima hacia los 51 años. En los países occidentales se relaciona este periodo de la menopausia con una serie de síntomas que la mujer padece en menor o mayor intensidad, tales como:

 

ALTERACIONES EN LA FRECUENCIA DEL PERIODO

Primeramente se hacen irregulares, son más cortos o cercanos entre si, o se sangra un poco entre periodos, o le duran más que una semana, hasta que desaparecen por completo.…

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leche corporal de weleda
Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural

Leche corporal de WELEDA – Este verano manten hidratada tu piel

Se acerca el verano y es en estas fechas cuando nuestra piel se ve sometida a cambios radicales de temperatura, exceso de sol, el cloro de las piscinas, etc. La mejor manera de evitar este deterioro es protegerse de las agresiones externas y mantener a raya la hidratación de la piel.

Para este verano, os recomendamos las leches corporales de WELEDA. Un producto ecológico que permite cuidar la piel día a día de forma natural. Esta línea consta de cuatro productos que varían en su composición en función del tipo de piel:

 

PARA PIELES NORMALES – LECHE CORPORAL DE CITRUS – HIDRATANTE

Con aloe vera biológico, aceite de coco y sésamo, hidrata la piel intensamente dejándola flexible y suave, mientras su fragancia cítrica a limón refresca la piel y despierta los sentidos.Su ligera textura penetra fácilmente dejando una sensación de frescor duradero en la piel.
*Testado dermatológicamente; Hidratación +25% después de 28 días; La piel queda refrescada.…

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