infecciones urinarias y vaginitis

Infecciones urinarias y vaginitis bajo control

INFECCIONES URINARIAS Y VAGINITIS BAJO CONTROL La Cistitis es la inflamación de la vejiga urinaria cuyo origen puede estar en una infección generalmente bacteriana (principalmente por E.Coli). Puede deberse a falta de higiene, un traumatismo o a que sustancias tóxicas alcancen la vejiga debido a un mal filtrado renal. Las mujeres padecen más cistitis que los hombres, y el problema puede agravarse en la postmenopausia debido a un posible prolapso uterino (caída del útero) o la bajada de estrógenos, que altera la flora vaginal y puede propiciar que las bacterias migren desde esa zona al tracto urinario por proximidad. Los síntomas principales son una sensación de quemazón al orinar y la necesidad de hacerlo muchas veces. La orina suele presentar un color turbio y puede producir fiebre. En cuanto a la Vaginitis, normalmente la mucosa vaginal tiene una serie de microorganismos beneficiosos que mantienen un ambiente equilibrado evitando el sobrecrecimientoSigue leyendo...
salud menstrual

Complementos alimenticios para la salud menstrual

No hace falta decir que un uso adecuado de los diferentes complementos nutricionales que nos ofrece la medicina natural puede mejorar -y mucho- la salud de cualquier persona. Determinados suplementos nos ayudan a compensar los déficits o excesos de la dieta, y a prevenir o mejorar distintos problemas de salud. En el caso concreto de las mujeres, cuyo sistema hormonal juega un papel determinante sobre su salud , y que a lo largo de su vida pasan por situaciones físicas y emocionales específicas y diferentes a las de los varones, creemos que merece la pena dedicar unas páginas a los complementos nutricionales más recomendables para ellas. La salud y el equilibrio femenino están íntimamente ligados al sistema hormonal. Desde la llegada a la pubertad, durante la edad fértil, y posteriormente en la menopausia, la actividad hormonal afecta directamente al sistema osteomuscular, a la calidad de la piel, la actividad cerebral, el estado de ánimo, el deseo sexual, el control del peso, y la salud en generalSigue leyendo...
natracare

Natracare

Natracare es la marca líder en productos naturales y orgánicos de higiene femenina. Su fabulosa gama de tampones, compresas, protegeslips y toallitas se fabrican con materiales orgánicos, naturales, sostenibles, renovables y biodegradables. La fundadora y propietaria de la compañía, Susie Hewson, explica porque su marca ha sido tanta veces premiada y ha conseguido que mujeres de todo el mundo se cambien a Natracare. Susie, ¿cómo se originó tu interés en desarrollar productos naturales de cuidado personal? En 1989 vi un documental sobre el daño creciente a la salud humana y al medioambiente debido a la contaminación por dioxinas emitidas por las industrias de papel con el blanqueamiento de productos de celulosa con cloro. Lo que me molestó especialmente fue la despreocupada respuesta de las marcas de higiene femenina internacionales. Estaba tan horrorizada que, ese mismo día, comencé a investigar y desarrollar la primera alternativa ecológica mundial en productos de higiene femenina. ¿Qué fue lo que le preocupó tanto sobre los productos convencionales de cuidado personal? ¡Sus impacto en la salud y el medioambientale! Los procesos tóxicos de blanqueamiento con cloro han sido y continúan siendo utilizados indiscriminadamente en la producción de pasta y productos deSigue leyendo...

Gimnasia abdominal hipopresiva

Quizás en estos últimos meses hayas oído hablar en el gimnasio de una nueva forma de hacer abdominales, con un nombre raro y que no tiene que ver nada con los que llevamos haciendo toda la vida en las salas de fitness o en las clases de gimnasia de mantenimiento, gap, aerobic, bodypump, etc. Igual has tenido que acudir al urológo por un problema de incontinencia urinaria y éste te ha derivado a la unidad de rehabilitación del suelo pélvico y allí, guiada por el fisioterapetuta uroginecológico y con las técnicas hipopresivas hayas mejorado tu calidad de vida y solucionado tu disfunción muscular. Por suerte, cada vez tengo más alumnas que han conocido y practicado la Gimnasia Abdominal Hipopresiva con la matrona en las clases de recuperación al parto para evitar los prolapsos de vejiga, útero o recto, mejorar la diástasis y las incontinencias urinarias de esfuerzo. Y es que, aunque algunos digan que es una nueva moda en los gimnasios, éstas técnicas llevan muchos años practicándose en los centros sanitarios para solucionar muchos de losSigue leyendo...

Higiene íntima femenina

Una mejor comprensión de la higiene íntima puede eliminar los temores, supersticiones y frustraciones de muchas mujeres, especialmente ahora que por fin estamos logrando metas en la sociedad, impensables hace tan sólo una década. La higiene íntima es tanto o más importante que el aseo facial, capilar o corporal que con tanto cuidado realizamos diariamente, pues de nuestra salud íntima depende nuestra confianza y seguridad. Las mujeres necesitamos dar una atención especial a nuestra higiene íntima para evitar enfermedades causadas por infecciones vaginales. La mujer debe protegerse diariamente de agentes que puedan afectar su salud íntima y éstos pueden ser tanto externos cómo propios. -Externos: Prendas acrílicas, infección por desodorantes o perfumes, jabón o gel de baño no específico, relaciones sexuales de riesgo, abuso de antibióticos, duchas vaginales, etc. -Propios: Cándidas, infección de orina, alteraciones hormonales, contaminación por excrementos propios (aseo anal incorrecto), vaginitis, defensas bajas (también causadas por depresión), etc. Para una buena higiene íntima, hay que tomar ciertas precauciones. La limpieza diaria con un jabón que respete la flora bacteriana de la vagina nos ayudará a evitar molestias e infecciones, pues es nuestro sistema defensivo contra otras bacterias dañinas. Las duchas vaginales (aSigue leyendo...

Lactobacilos y salud femenina

Döderlein fue el descubridor de los lactobacilos que llevan su nombre y que viven en la vagina, procurando con su presencia un PH bajo conveniente para la salud vaginal. En general son destruidos por los antibióticos ó los jabones modernos cuando se efectúa un lavado vaginal (no así, cuando utilizamos un jabón menos sofisticado), con lo que la zona queda expuesta a posibles infecciones. Dentro de estos bacilos existen dos grandes tipos: A) Gram Positivos formados por los estreptococos y los enterococos, los estreptococos a su vez pueden ser de tipo A ó B. a1) El grupo A previene los daños en la garganta, escarlatina, impétigo, celulitis, etc. a2) El grupo B previene las infecciones en la sangre, problemas pulmonares (neumonía, etc.), meningitis (sobre todo en los niños, infecciones urinarias y procesos de piel. Los enterococos, en general son bacterias lácticas apareadas (diplococos) y provocan daños en vejiga, procesos de tipo meningítico, endocarditis, etc. y se encuentran sobre todo en baños y playas. Existen otros grupos de gram positivos como los Antynomices, menos frecuentes ySigue leyendo...