Melisa los secretos de las plantas medicinales

Nombre Botánico: Melissa Officinallis L.

EUSKERA: Melisa, Garraiska, Zidroinbelar. CATALÁN: Melissa, Tarongina, Citronella, Arangí. GALLEGO: Melissa, Tarongina, Citronella, Arangí. INGLÉS: Lemon (Sweet) balm. FRANCÉS: Mélisse, Citronelle ALEMÁN: Melisse. ITALIANO: Melissa. PORTUGUÉS: Melissa, Herva cidreira.

FAMILIA: Labiadas.

PARTES UTILIZADAS: Hojas desecadas y flores

DESCRIPCIÓN.- Planta herbácea, vivaz y perenne que alcanza los 60-80 cm de altura. Posee tallos erguidos de forma rectangular, ligeramente lignificados y pilosos. Sus hojas se unen al tallo por peciolos largos, son de forma oval con bordes marcadamente irregulares y dentados. Dispuestas de forma opuesta son de un verde brillante por el haz y más pálidas en el envés. Las flores se disponen en las axilas de las hojas, son de color blanco o blanco-rosado, su cáliz de muchos pelos y la corola bilabiada. Toda la planta desprende un penetrante y agradable aroma a limón por lo que también se la conoce como “Toronjil”.

HÁBITAT.- Debido a su vivacidad crece espontanea en prados y claros de bosques. Muy habitual encontrarla en las casas de campo y asilvestrada en muchos lugares abandonados que antaño estuvieron habitados. Gusta de suelos ricos en materia orgánica, tanto en lugar con sombra como soleados. Es originaria de amplias zonas de la cuenca mediterránea, actualmente se cultiva en jardines de toda Europa hasta 1000 metros de altitud.

RECOLECCIÓN.- La melisa una vez recolectada rebrota varias veces a lo largo del año. Podemos recoger las hojas tres o más veces anualmente, siempre que éstas estén bien frescas y brillantes. No obstante, la mejor época de recolección es final de la primavera o inicios del verano, cuando está en plena floración y su contenido en principios activos es más alto. La recogida se ha de realizar al mediodía en un día soleado para que la planta no tenga humedad y se ponga marrón una vez seca.

COMPONENTES PRINCIPALES.- Las hojas y las flores de la melisa contienen de 0.1% a 0.25% de aceite esencial rico en aldehídos monoterpénicos como el citral y el citrolenal. Asimismo contiene ácido caféico y ácido clorogénico y en mayor cantidad ácido rosmarínico que puede llegar a alcanzar el 4% de contenido.

 

PROPIEDADES DE LA MELISA Y ACCIÓN

La melisa es una de esas plantas imprescindibles para todo tipo de problemas nerviosos y sus diferentes manifestaciones:
Estrés y depresión ligera: Es recomendable en estas situaciones por su efecto sedante suave y equilibrador del sistema nervioso.
Taquicardias o palpitaciones: La melisa tiene la facultad de relajar el músculo cardiaco a la vez que restablece el ritmo normal del corazón.
Insomnio: Ayuda a conciliar el sueño ya que además de relajante nervioso, tiene propiedades suavemente narcóticas.

Author: Julian Marcilla

Julián MarcillaPresidente de Círculo Abierto, S.L. (empresa editora de la revista Vida Natural), es quien marca la línea editorial y, junto con Ruth Alday, define los contenidos de cada edición de la revista. Además, participa en cada número con su sección de Plantas Medicinales.

Pionero en la distribución de productos ecológicos en Euskadi, desde 1987, Julián Marcilla Santisteban es, además, fundador de la distribuidora Dispronat, un negocio con alma con el que trata de acercar al consumidor nuevos productos dietéticos, de nutrición – alimentación ecológica. Polifacético en sus actividades, la ecología forma parte de su estilo de vida. Si algo define a esta persona es su espíritu emprendedor y, según los que le conocen bien, integridad y trabajo duro son sus señas de identidad. Presidente de la revista Vida Natural, publicación dedicada al análisis de los caminos que llevan a alcanzar nuestro bienestar físico y espiritual.


También es propietario y dirige WAY DIET marca de complementos alimenticios que se está implantando de forma sólida entre terapeutas y pacientes por la calidad de sus productos y la innovación galénica con la que se fabrican estos.


Hace 4 años finalizó la construcción de unas nuevas instalaciones ecosostenibles para Taller Madreselva, una empresa dedicada a la fabricación de cosmética ecológica. La marca lleva más de 30 años en marcha vendiendo productos artesanos, naturales y/o ecológicos elaborados con materias primas de altísima calidad y cuentan con certificados
de análisis del proceso de fabricación. Están certificados según la norma BioVidaSana por bio.inspecta, la certificadora internacional con sede en Suiza.




Taller Madreselva



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