Problemas de piel originados por el deporte

Cada vez hay más personas que practican deporte. Expertos y autoridades nos recuerdan continuamente los beneficios de practicar ejercicio físico de manera regular. Sin embargo, si no se adoptan las medidas adecuadas, la práctica deportiva puede provocarnos molestias o incluso trastornos. Son muy frecuentes las pequeñas afecciones en la piel producidas por un calzado o ropa inadecuados, por la fricción del material textil o deportivo, etc. Se estima que cada año se producen 3,5 millones de lesiones de este tipo. La variedad de pequeñas lesiones que pueden aparecer en la piel mientras practicamos deporte es amplia. Es frecuente la aparición de ampollas de fricción, que se producen por un mal ajuste del calcetín o calzado, o bien por una mala sujeción de material deportivo, como raquetas de tenis, por ejemplo. También se puede producir clavo, que es como se denomina el engrosamiento de la capa córnea sobre el hueso por un calzado inadecuado. Y otro ejemplo de lesión cutánea deportiva es el pezón del corredor, es decir, abrasiones y grietas que pueden llegar a sangrar por laSigue leyendo...

Causas de infertilidad

Concebir un hijo debería ser, en teoría, muy fácil, pero lo cierto es que cada vez hay más parejas a las que les cuesta conseguirlo. Según datos dados a conocer en el Congreso de la Sociedad Española de Fertilidad, la infertilidad ha aumentado de manera alarmante en los últimos diez años. En la actualidad entre un 15 y un 18% de las parejas españolas no son fértiles. Y parece que esta tendencia es creciente, ya que está estrechamente ligada al estilo de vida.   Causas de infertilidad femenina Un 80% de los casos de infertilidad femenina se debe principalmente a: . Edad avanzada: A partir de los 35 años el potencial reproductivo disminuye y, después de los 40 años, la posibilidad de embarazo es menor del 10%. . Factor tuboperitoneal: Las trompas de falopio sufren algún tipo de lesión. . Anovulación: Cuando el óvulo no llega a ser expulsado por el ovario, ya sea por no haberse formado o por no alcanzar la madurez necesaria. En este grupo se encuentran englobadas lasSigue leyendo...

Cómo mejorar la fertilidad

La causa principal de la infertilidad es que las parejas esperan cada vez más tiempo para ser padres. Las probabilidades de embarazo descienden con la edad. En la mitad de los casos la infertilidad es de origen masculino (falta o el escaso número de espermatozoides, baja movilidad de los mismos o alto porcentaje de espermatozoides anormales). En el 22,3% de los casos la infertilidad es de origen femenino (disminución de la reserva ovárica, endometriosis u obstrucción tubárica). En un 16,7% estarían implicados ambos miembros de la pareja y en un 14% las causas son desconocidas.   PLANTAS TRADICIONALMENTE UTILIZADAS PARA FAVORECER LA FERTILIDAD La maca es una planta que crece en las altiplanicies andinas de Perú, a 4.000-4.500 metros, donde se emplea como afrodisíaca y para favorecer la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Pruebas realizadas en animales sugieren que puede actuar como moduladora de la producción de esperma, y que tiene efectos sobre la producción de testosterona. En ratas se ha visto que produce un ligero incremento de la actividad sexual y un alargamientoSigue leyendo...

Prevenir la artrosis de manera natural

Se considera cosa normal que con el paso de los años nos duelan las articulaciones. Sin embargo, a todos nos queda la duda sobre si estos cambios se pueden evitar y si es posible tener una vejez sin articulaciones enfermas y doloridas. Con la edad aparece un problema conocido como artrosis, que consiste en el desgaste de la capa  protectora de la articulación, llamada cartílago articular. Los principales síntomas de la artrosis son dolor y rigidez. También se puede sentir crepitación, es decir, que la articulación cruja. Entre los siete millones de españoles que sufren problemas de artrosis, destaca el alto porcentaje de mujeres menopáusicas con alteraciones articulares. Según los resultados del estudio de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), el 80% de las mujeres con menopausia sufre algún dolor articular, y de éstas, el 50% lo reconoce como intenso-insoportable. La artrosis es una enfermedad invalidante,Sigue leyendo...