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Catalunya potenciará el uso de áridos reciclados en la construcción

El Consejo de Dirección de la Agencia de Residuos de Catalunya (ARC) ha aprobado este viernes dos proyectos para impulsar el uso hasta un 75% de áridos reciclados en la construcción, ha informado la Conselleria de Territorio y Sostenibilidad en un comunicado. En los últimos cuatro años, la ARC ha impulsado su uso con ayudas procedentes del canon de residuos de la construcción, hecho que ha posibilitado la utilización de 539.000 metros cúbicos en obras de los entes locales.

Estos áridos son el resultado del tratamiento del material inorgánico usado previamente en construcción, procedentes de un gestor autorizado, y su reutilización cumple los principios de la economía circular, ya que evita nuevas extracciones con los ahorros ambientales que comporta. Catalunya cuenta con 59 plantas que fabrican áridos reciclados; 23 que hacen selección de los materiales de residuos de la construcción; seis plantas de trasvase, y una red de 52 depósitos para estos residuos.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 30/08/2016 No hay comentarios

Compostaje contra la desertificación y sequia

España es uno de los países más afectados por la desertificación y la erosión de los suelos. Las causas en buena parte son consecuencia de un modelo de agricultura industrial insostenible, en el que el abuso de agroquímicos y la tendencia al monocultivo intensivo, entre otros, son responsables de un deterioro y pérdida de calidad de suelo.

Uno de los componentes claves para evitar esta situación es mantener un buen nivel de materia orgánica. Para este fin es de vital importancia el compostaje, una práctica viable, económica y fácil de aplicar, que regenera el desgaste del suelo y lo nutre a través de la materia orgánica producida. El 40% de la superficie de España se ve amenazado por severos procesos de erosión y desertificación. En la actualidad, nuestro territorio es uno de los países industrializados más afectados por este problema.

Por esta razón, urge implantar medidas preventivas y correctoras que impidan el aumento progresivo de la desertificación.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 23/08/2016 No hay comentarios

Macetas de tela de SmartPots

¿Qué son las macetas de tela de SmartPots?

– Las macetas de tela son un sistema de cultivo innovador.
– Permite potenciar la salud y vigor de nuestras plantas con mayor resistencia a plagas y enfermedades.
– Obtenemos más floración y producción de cultivo.
– Más oxigenación y libertad de desarrollo para las raíces.
– La tierra nunca se apelmaza.
– La salud viene desarrollándose desde la raíz hacia el resto de la planta.
– Las estructuras de las raíces son más ordenadas y saludables.
– La temperatura de autorregula gracias a la tela negra de SmartPots. Calienta en las épocas más frías y permite que el calor y la humedad salga hacia afuera refrigerando toda la raíz y la planta. No existe estrés por calor, frío ni humedad.

Ventajas ecológicas

– Estas macetas son reutilizables: Se pueden utilizar tantas veces como queramos, son muy resistentes. Desarma, rellena con tierra, cultiva, desarma, sacude y guarda otra vez.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 16/08/2016 No hay comentarios

Los riesgos del Fracking

Tras la firma del acuerdo entre la petrolera norteamericana Chevron e YPF para la explotación de los yacimientos no convencionales de petróleo y gas de esquisito en Vaca Muerta, Neuquén, se instaló en Argentina el debate sobre el fracking.

Se trata de una técnica altamente cuestionada por ser contaminante que está prohibida en varios países de Europa y algunas provincias argentinas. Ante el agotamiento de los hidrocarburos, se recurre al fracking, o fractura hidráulica, para extraer petróleo y gas de yacimientos no convencionales como formaciones de esquistos, arenas compactas y mantos de carbón.

Según un informe de la Agencia Internacional de la Energía, el 32% del gas que se producirá en el mundo en 2035 procederá del fracking. Esta técnica no es nueva. Comenzó a implementarse en Oklahoma y Texas (Estados Unidos) en 1949 y hacia 1998 adoptó la forma que hoy conocemos. Actualmente, se está masificando, sobre todo en Norteamérica.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 09/08/2016 No hay comentarios

Cómo debe ser un buen calzado

¿Cómo debe ser un buen calzado?

Unos buenos zapatos son de importancia esencial para la salud de nuestros pies. Nuestro cuerpo concentra todo su peso en su parte superior, y las partes inferiores de nuestro organismo son muchísimo más livianas que las superiores. Todo el peso de nuestro cuerpo recae en nuestros pobres pies, y si no los cuidamos con un buen calzado de seguro tendremos que afrontar serias complicaciones.

Un zapato debe tener suela gruesa, pero no demasiado. Si es muy gruesa el pie puede verse afectado por la forma antinatural de pisar, y si es muy fina será casi como tocar el suelo directamente con los pies, y los huesos pagarán por ello. También no debe ser muy apretado ni muy holgado, el término medio, y si tu calzado es demasiado holgado será mejor comprar uno nuevo.

Tal vez parezca intrascendente, y hasta accesorio si le prestamos una mirada superficial.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 26/07/2016 No hay comentarios

Controlar el estrés

Estar en contacto con las necesidades internas y en armonía con el entorno, ser respetuoso con los ritmos del cuerpo y de la naturaleza, capaz de aprender de las dificultades y tener un fuerte propósito vital. Estos son algunos de los ingredientes para una vida equilibrada que proponen los expertos consultados. Alcanzarla en la era de las distracciones múltiples puede pasar por el entrenamiento de la atención. El mindfulness o atención plena, el yoga o la psicología positiva ofrecen herramientas para ello.

Entrenar la atención

Algo tan simple como contar del 1 al 10 sin que la mente se vaya por otros derroteros se está volviendo cada vez más complicado, acostumbrados como estamos a distraernos con los dispositivos electrónicos, la publicidad o la televisión. “Cuando la atención va constantemente de un objeto a otro, lo que se propicia es una reactividad ante lo que ocurre: la capacidad de respuesta se reduce y nos comportamos de forma automática”, señala Ana Arrabé, instructora de programas de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) y pionera en España de esta disciplina que nació en la Universidad de Massachusetts (EE.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 19/07/2016 1 comentario

Cómo ayudar a salvar 10 joyas turísticas sin dejar de viajar

Muchos de los lugares declarados patrimonio mundial por la Unesco están en serio peligro de supervivencia: delicados ecosistemas naturales, frágiles ciudades milenarias de adobe o sistemas agrícolas con 2.000 años de historia amenazados por la horda turista. Y aunque todos queremos visitar y contemplar estos destinos tan espectaculares, existen alternativas cercanas, incluso parecidas, en menor riesgo de conservación e igualmente fascinantes. Cómo ayudar a salvar 10 joyas turísticas sin dejar de viajar.

01 ¿VOLCANES O TORTUGAS? – ISLAS GALÁPAGOS (ECUADOR)
Las Galápagos son una meta para cualquier amante de la naturaleza, pero estas 19 islas del Pacífico y su extraordinario ecosistema están amenazados. Situadas a 1.000 kilómetros de la costa ecuatoriana, su aislamiento contribuyó a desarrollar la insólita fauna que atrae a los turistas. Y ese es el problema. Los cruceros han crecido un 150% en los últimos 15 años, aumentando la presión sobre la limitada infraestructura del archipiélago.

Así que, ¿por qué no dejar en paz a tortugas gigantes, iguanas y leones marinos poniendo rumbo hacia las tierras altas del centro del Ecuador continental para explorar la llamada Avenida de los Volcanes?…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 05/07/2016 No hay comentarios

Natracare

Natracare es la marca líder en productos naturales y orgánicos de higiene femenina. Su fabulosa gama de tampones, compresas, protegeslips y toallitas se fabrican con materiales orgánicos, naturales, sostenibles, renovables y biodegradables. La fundadora y propietaria de la compañía, Susie Hewson, explica porque su marca ha sido tanta veces premiada y ha conseguido que mujeres de todo el mundo se cambien a Natracare.

Susie, ¿cómo se originó tu interés en desarrollar productos naturales de cuidado personal? En 1989 vi un documental sobre el daño creciente a la salud humana y al medioambiente debido a la contaminación por dioxinas emitidas por las industrias de papel con el blanqueamiento de productos de celulosa con cloro. Lo que me molestó especialmente fue la despreocupada respuesta de las marcas de higiene femenina internacionales. Estaba tan horrorizada que, ese mismo día, comencé a investigar y desarrollar la primera alternativa ecológica mundial en productos de higiene femenina.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 30/06/2016 1 comentario

Cosmética con aceites esenciales

Calor, frío, dolor o suavidad, la piel siente todo, absorbe todo, capta todo. Es decir, expresa claramente todo lo que podríamos expresar con palabras para transmitir de inmediato el mensaje a nuestro cerebro. Es un lenguaje muy complejo que conviene descifrar para curar el cuerpo y el alma de la persona.

Cuando no nos encontramos bien, la piel lo expresa en su lenguaje, y no solo lo dice sino que lo manifiesta. Llegados a este punto, los tratamientos clásicos no son suficientes. Tras la era de las cremas purificadoras y las cremas protectoras, llega una nueva generación en cosmetología, la que repara. Gracias a los aceites esenciales, repletos de principios activos, se pueden tratar de manera holística numerosas dolencias.

Los efectos de los aceites esenciales quimiotipados actúan no solo en la estructura de la piel, sino también en el origen a veces más profundo del problema. Las esencias aromáticas, solas o en sinergia, constituyen unas valiosas aliadas que actúan sobre el sistema nervioso y ofrecen numerosos usos terapéuticos.…

Ruth Alday - Sano y Ecológico - Revista Vida Natural 28/06/2016 No hay comentarios

Autosugestión positivante o cómo positivar la mente

Cada instante de nuestra vida es el fiel reflejo de nuestros pensamientos que se conservan permanentemente en el inmenso almacén de nuestra mente (que es como el mejor ordenador jamás creado). Podemos considerar dividida nuestra mente en dos partes: el nivel consciente o de los actos voluntarios normales cotidianos, y el nivel subconsciente, que viene a ser como un zulo enorme y algo misterioso dentro del almacén antes citado. En realidad lo que hace que vivamos y lo hagamos en buena salud y bienestar, es el subconsciente que gobierna nuestros actos involuntarios, como por ejemplo, la respiración, el sueño y la vigilia, el apetito y la sed, el amor y la antipatía, etc. El subconsciente almacena todo lo que ocurre en nuestra vida desde el momento de la misma concepción, y lo conserva grabado en algunas de los billones de neuronas que forman nuestro sistema nervioso vegetativo autónomo. Allí se conservan y entremezclan todos los estímulos que vamos recibiendo, tanto positivos (de afecto, de cariño, etc.)…

Oriol Ávila 23/06/2016 No hay comentarios

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