Respiración consciente – Rebirthing
Practicar la respiración consciente o Rebirthing me permitió iniciar un intenso recorrido en el proceso de crecimiento personal, renacer a mi propia vida, recordándome que el poder, la serenidad, la paz, la alegría, el éxito, y todo aquello que deseaba alcanzar, ya existía potencialmente en mi interior.
Definición
La RESPIRACIÓN CONSCIENTE CONECTADA es la unión de la inhalación con la exhalación en un ciclo continuo, en el que se activa la pura energía vital, la cual disuelve bloqueos emocionales, tensiones y auto limitaciones, acumulados desde la vida intrauterina, nacimiento y primeros años de vida, y que nos arrastran sin control.
El Renacimiento utiliza como ingredientes principales el AIRE y el PLACER de respirar. Es un poderoso método de auto-conocimiento, efectivo, suave, natural y seguro. La respiracion consciente conectada relaja la respiración y aumenta nuestra capacidad respiratoria.
En una sesión, el Renacedor te guía, enseñándote a respirar suave y profundamente de forma “conectada y consciente”. …