Revista Vida Natural nº 48 – Invierno de 2017

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Revista Vida Natural nº 48, edición de Invierno de 2017. Este número se centra en REMEDIOS NATURALES PARA LAS ENFERMEDADES REUMÁTICAS e incluye colaboraciones de expertos como Fernando Béjar, Julián Marcilla, Equipo de Nutricionistas de Sbeltary, Montse Bradford, Luis Molero Alfageme, Beatriz Lavado, Mónico Sánchez, etc. La planta medicinal de este número es el ANÍS VERDE.

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Descripción

Editorial, por Ruth Alday

“No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio”. La frase es de Kenet Cooper, el médico que “inventó” el aerobic, allá por años 70. Ya por aquel entonces Cooper se mostraba preocupado por los problemas de salud asociados al creciente sedentarismo, y por el modo de mantener una buena forma física en una población cada vez más longeva.

Su preocupación iba bien encaminada. En la actualidad, por muchos motivos derivados de nuestra forma de vida -entre los que destacan la inactividad física, la mala alimentación y el estrés-, las enfermedades reumáticas tienen una alta incidencia, y por ello les dedicamos el artículo central de nuestro número de invierno.

Cuando el movimiento implica dolor, toda nuestra perspectiva vital cambia. Acciones que antes realizábamos sin pensar a diario pasan a ser conscientes y molestas, e intentamos evitarlas. Error, ya que con la falta de movimiento, articulaciones y músculos tienden a atrofiarse. A esto se une un abuso en el uso de medicación antinflamatoria, que no hace más que enmascarar los síntomas sin tratar la enfermedad, causando en muchos casos adicciones y otras complicaciones de salud.

Desde la nutrición consciente, la fitoterapia y los aceites esenciales, se pueden dar otras respuestas que nos permitan movernos y vivir sin dolor, como podéis leer en el artículo de nuestra compañera Xènia Olivas. A muchas personas les resultará sorprendente leer que la aromaterapia es efectiva en un problema muscular. Eso es porque el campo de los aceites esenciales es aún un gran desconocido, y en él podemos encontrar recursos sorprendentes para muchos problemas de salud y estados emocionales adversos. Desde la escuela Esenco también abordan la aromaterapia en este número, pero enfocándola hacia una etapa clave en la vida de la mujer: la menopausia.

Ese momento de cambios físicos y mentales, que supone un reto y un reacondicionamiento vital, no tiene porqué vivirse en negativo. Al contrario, si  conseguimos minimizar las molestias y paliar el efecto desestabilizante que el cambio hormonal ejerce sobre las emociones, esta puede ser una de las épocas más enriquecedoras de nuestras vidas. Es importante destacar la sorprendente efectividad de los remedios a base de aceites esenciales que se plantean en el artículo. Su éxito reside en que los aromas tiene un poder enorme de influencia en el estado de ánimo, y ese es uno de los resortes básicos a controlar durante la menopausia. En realidad, todos conocemos de primera mano, aunque nunca hayamos usado aceites esenciales con fines terapeúticos, el gran poder evocador que tienen los aromas. Son capaces de abrir las puertas de la mente a recuerdos, sensaciones, devolvernos de golpe a un lugar o traer a nosotros la esencia de una persona que no está presente.

Es hora de plantearse seriamente el papel de la aromaterapia como tratamiento potente, más allá de sus usos cosméticos. Espero que todos los contenidos con los que cerramos el año sean de vuestro interés. Empezaremos 2018 con aires renovados, y esperamos encontraros “a pie de página”. Gracias por leernos.

RUTH ALDAY. Directora de Vida Natural.

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