Inma Alkorta

Inma Alkorta

1 octubre, 2014
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Nuestra experta en Reeducación Postural Global y Técnicas Hipopresivas.

inma alkortaInma Alkorta comenzó su carrera profesional en el mundo del fitness en 1996 como monitora de Aerobic de manera algo temporal, pero finalmente se acabó convirtiendo en el motor de su vida. Durante 12 años estuvo dando clases colectivas de Aerobic, Step, Gimnasia de Mantenimiento, G.A.P., Body Pump, Body Combat, … en diferentes gimnasios de Bilbao.

En el 2005 se le diagnosticó una pequeña lesión en la espalda y empezó a interesarse por las terapias alternativas. Descubrió la Reeducación Postural Global (RPG), y decidió hacer la formación para monitores deportivos de este método (Stretching Global Activo). Comenzó a  practicarlo con los socios del gimnasio en sesiones individuales con bastante éxito. El conocimiento de las cadenas musculares le hizo ver y entender  el cuerpo de otra forma pero ha sido el método Pilates el que ha cambiado su mente y su cuerpo.

La formación en este método la hizo con Orthos primero en suelo y luego con el Reformer, una máquina muy versátil que ofrece un amplio abanico de ejercicios para tener un cuerpo esbelto, fuerte y elástico.

En el 2007 emprendió un  camino en solitario para realizar su sueño, tener su propia empresa y dedicarse a la reeducación postural. Además del método Pilates,  ha tenido la suerte de encontrar dos herramientas muy útiles para mejorar la salud de sus alumnos: por un lado la Pancafit,  un sencillo aparato que facilita el  estiramiento global de las cadenas musculares y por otro, las técnicas hipopresivas del Dr. Marcel Caufriez, consideradas como  el mejor método para fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico al mismo tiempo que nos aportan un gran confort postural y otros múltiples beneficios.

Cada persona acude por un motivo diferente a Bihotza, algunas no pueden hacer clases en grupo  por problemas biomecánicos, por alguna lesión o por que no tienen una buena condición física, otras porque no les gusta ir al gimnasio, necesitan una motivación extra para entrenar y saben que el entrenamiento individual es más eficaz y se obtienen mejores resultados.

Aunque los motivos sean diferentes TOD@S consiguen lo mismo: tener menos dolores musculo-articulares, mejorar su postura, tener un cuerpo más tonificado y poder enfrentarse al día a día, que en la actualidad es como una carrera de fondo,  con más energía y sin perjudicar su salud. 

Visita su blog http://bihotzasaludyenergia.blogspot.com.es/

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