Dietas depurativas

Dietas depurativas

20 octubre, 2014
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By Sano y Ecológico

Texto: Jose Lozano

Una dieta depurativa implica la eliminación de residuos del cuerpo, y cuando decimos esto no sólo nos referimos a la limpieza intestinal ó del riñón, sino también de la sangre y los tejidos, por lo que el tema puede ser muy extenso. No obstante y de cara al verano, vamos a centrarnos en los procesos depurativos que nos permiten eliminar líquidos, toxinas y algo de peso. En las dietéticas y tiendas especializadas, tenemos a nuestra disposición multitud de productos que puedan ayudarnos en este campo, unos dedicados a la limpieza de sangre, otros a los tejidos, otros a los ayunos, etc. por tanto, en general cada uno puede seguir un ritmo concreto en función de su necesidad.

La mayoría de las dietas depurativas están basadas en el ayuno o la limitación en la ingesta a cierto tipo de alimentos, pero todas ellas tienen el inconveniente de que lo que se
pierde con rapidez, se recupera con facilidad, tanto las toxinas como el ritmo intestinal, etc. (a menudo se incluye también el peso, que se pierde y se gana rápidamente también). Hay
que tener presente que una dieta depurativa no debe hacerse únicamente buscando una perdida de peso, aunque el efecto adelgazante … Lee más

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