Jose Lozano

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terapia craneo sacral

Terapia Cráneo Sacral

Aplicar la terapia cráneo sacral está en manos de cualquier persona que haya recibido la formación adecuada y (aquí está el problema) tenga la sensibilidad necesaria. Es una técnica relativamente reciente, y que ha sido muy controvertida a lo largo de los años, aunque actualmente se extiende a considerarla válida por la medicina alopática oficial. Se basa en la existencia de un ritmo/pulsión del líquido cefalorraquídeo y que provoca contracciones y dilataciones en el cerebro. Así como el ritmo respiratorio y el cardiovascular (que en su día, también estuvieron en entredicho) pueden ser detectados, también, en posible detectar el craneal con una salvedad importante, así como el circulatorio/respiratorio se modifican por las emociones y tensiones, aumentando o disminuyendo, el craneal, se mantiene estable, en estas circunstancias.

La terapia consiste en aplicar una presión suave con las manos, que pone en funcionamiento de forma natural el sistema de curación del cuerpo. Y se utiliza en una amplia gama de trastornos, aliviando los síntomas de procesos tan dispares como fatiga, estrés, lesiones medulares, procesos de columna, aprendizaje, autismo, etc.…

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biomagnetismo

Biomagnetismo

Biomagnetismo, bioelectromagnetismo, bioloelectricidad, magnetorrecepción, magnetoterapia, etc. Son términos que suelen confundirse y que expresan técnicas y procesos diferentes aunque todos ellos tengan como base los campos magnéticos que se generan como consecuencia de un imán o de la corriente eléctrica. A lo largo de la historia, se han utilizado los imanes y sus campos en los temas de salud, seguidos casi siempre de grandes controversias y hoy en día se sigue con la misma matraca.

Ha habido incluso un tiempo, relativamente reciente, en el que la medicina oficial llegó a prohibir su uso, a pesar de los efectos claros de ayuda que prestaba, como falta muy grave al código deontológico. Curiosamente las grandes lumbreras de la medicina de todos los tiempos son los que aceptaban su uso (Hipócrates, Avicena, Paracelso, etc.) lo que provocaba tensiones entre sus colegas. Hoy en día, los intereses farmacéuticos son los que parecen frenar su utilización, amén de que su eso, es relativamente sencillo y no es preciso formación médica para ello.…

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jarabes infantiles

Jarabes infantiles, mejor con bajo índice glucémico

Entre muchos padres hay una preocupación creciente por disponer de tratamientos naturales y eficaces para las dolencias más comunes de sus hijos pequeños. El formato “jarabe” es bastante bien tolerado por los peques, pero es importante asegurarnos de que estos tengan una formulación adecuada para el organismo infantil.

Una de las mayores complicaciones de hoy en día en los tratamientos de tipo naturista, estriba en la dificultad de que los niños pequeños tomen aquellas cosas que se les indica. Utilizar productos naturales para temas tan corrientes como la tos, insomnio, dificultades digestivas o falta de apetito es fundamental para un tratamiento eficaz que carezca de efectos secundarios.

Interesa que los jarabes infantiles naturales se obtengan a partir de frutas frescas, sin aditivos químicos, y es fundamental que su IG (índice glucémico) sea bajo y que los componentes del jarabe sean de alta biodisponibilidad, evitándose los picos de glucosa e insulina y un mejor funcionamiento postprandial, accesible a diabéticos y celiacos, además de para aquellos que no tienen estos problemas.…

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infecciones intestinales

10 consejos para las infecciones intestinales

Infecciones intestinales como enteritis, colitis, enterocolitis, gastroenteritis, etc. Son procesos de inflamación intestinal o lo que en naturopatía se llama catarro agudo intestinal o lo que es lo mismo: inflamación temporal de la mucosa que recubre el intestino. Se denomina Enteritis cuando se inflama el intestino delgado y colitis cuando es el  intestino grueso el inflamado.

Cuando está también inflamado el estómago se le llama gastroenteritis, lo que quiere decir toda la mucosa que recubre las paredes del tracto gastrointestinal está afectada. Entre las causas más comunes está el uso de alimentos en malas condiciones, así como la ingesta de comidas o bebidas excesivamente frías o una masticación defectuosa. También deben tenerse en cuenta los excitantes y tóxicos como el alcohol, café, drogas en general y especialmente el tabaco.

También es posible que la inflamación la cause el haber cogido frío a través del vientre o los pies. Mención aparte hay que hacer del estreñimiento que intoxica la mucosa y da lugar a procesos que pueden llegar a ser muy graves.…

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digitopuntura

Digitopuntura

Se entiende por digitopuntura, la presión ejercida por el dedo sobre un punto concreto. Esta denominación se utiliza en las terapias naturales para referirse a los sistemas clásicos asiáticos para los puntos localizados en los meridianos de energía, por donde circula el chi (chinos), sei (japoneses), prana (hindúes,) mana (filipinos) etc. No obstante, si usted presiona con el dedo en cualquier parte también hace digitopuntura (por ejemplo, piense en los sistemas de reflexología podal o manual, etc.), aunque esta forma de llamarle hoy se utiliza en exclusiva para los sistemas Do-in, Shiatsu y similares. En muchos casos, se suele decir que es una derivación de la acupuntura aunque esto es erróneo, ya que la acupuntura es posterior. En realidad, está ligada a los puntos “marma” de la medicina ayurvédica. Más tarde en toda Asia, se buscaron y encontraron una gran cantidad de puntos no establecidos en los “marmas”, del mismo modo que en hoy en día se han encontrado una gran cantidad de puntos que no se corresponden con los meridianos reconocidos.…

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sonoterapia

Sonoterapia

Dentro de las técnicas de medicinas vibracionales, la sonoterapia se está haciendo camino, de forma lenta pero segura. Empezó siendo una técnica dentro de la musicoterapia, hoy por hoy tiene una estructura propia que la hace ser una técnica específica de sanación. En este trabajo, se incluyen normalmente el poder de la intención, aunque como veremos más adelante, no es preciso e incluso es aconsejable evitar la intencionalidad. En este tipo de terapias, se tiene en cuenta, la escala de sonidos, asimilada la “música de la esfera”, ligada a los planetas (cada uno vibra en una frecuencia determinada y se asocia a las diferentes partes del cuerpo, fundamentalmente en relación con los cuerpos sutiles y los chakras correspondientes).

Básicamente se utilizan las frecuencias ligadas a los colores y las notas musicales (recordemos que una frecuencia es el número de vibraciones/segundo y que una vibración es las ondas/segundo) y para ello se tiene en cuenta que:

El color rojo, se asocia a la nota musical Do y vibra a 396 Hz, su efecto sobre el organismo es liberarlo del miedo y la culpa.…

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drenaje linfático

Drenaje linfático

El drenaje linfático ha evolucionado a lo largo de los tiempos hasta que Vodder le dio forma precisa y consiste e efectuar un masaje manual que permite el restablecimiento del equilibrio hídrico del cuerpo, devolviendo a la circulación los líquidos y proteínas que se van quedando en los tejidos y disminuir o eliminar el edema que se forma tras un golpe o herida bien sea de operación o no. La linfa destruye los agentes nocivos para el organismo, contribuyendo a la defensa del mismo, a través de los linfocitos y a la inmunoglobulina.

Es un drenaje que tiene múltiples usos dado sus características, aunque es relativamente reciente en el ámbito médico, su desarrollo ha sido impresionante desde que los Vodder lo perfeccionaron. Si bien, se considera que los efectos básicos sobre el organismo son el drenante, neurovegetativo muscular, inmune y corrector del drenaje tras las operaciones cancerosas, sobre todo de mama con extirpación de los ganglios linfáticos, habría que destacar que también se utiliza en estética por su efecto drenante, la obesidad, la piel, etc. …

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consejos para el acne

Consejos para el acné

En general, se habla de acné en dos casos concretos (aunque pueden clasificarse más): “acné juvenil” y el “acné rosácea”. Son dos casos totalmente diferentes y por lo tanto debemos diferenciarlos para no cometer errores con el tratamiento.

El ACNÉ JUVENIL, a menudo tiene como síntoma “estrella” las espinillas o comedones. Es tal vez la forma más sencilla y por ella comenzamos. En general, una limpieza de cutis lo mejora… a medias, porque cualquier tratamiento externo solo ayuda, pero no puede conseguir la erradicación, al ser un problema con orígenes internos aunque se manifieste en la piel.

Los factores (a veces más de uno a la vez) que pueden estar implicados en el origen son:
Infecciosos
Circulatorios
Hormonales
Psicológicos

Infecciosos. Bajo el acné suele haber un problema infeccioso que puede agravarse por una bajada de defensas. Como se puede comprender, el uso de antibióticos ayuda de un modo espectacular… al principio, ligado a la flora intestinal, y a factores no microbianos que aparecen.…

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dietas depurativas

Dietas depurativas

Una dieta depurativa implica la eliminación de residuos del cuerpo, y cuando decimos esto no sólo nos referimos a la limpieza intestinal ó del riñón, sino también de la sangre y los tejidos, por lo que el tema puede ser muy extenso. No obstante y de cara al verano, vamos a centrarnos en los procesos depurativos que nos permiten eliminar líquidos, toxinas y algo de peso. En las dietéticas y tiendas especializadas, tenemos a nuestra disposición multitud de productos que puedan ayudarnos en este campo, unos dedicados a la limpieza de sangre, otros a los tejidos, otros a los ayunos, etc. por tanto, en general cada uno puede seguir un ritmo concreto en función de su necesidad.

La mayoría de las dietas depurativas están basadas en el ayuno o la limitación en la ingesta a cierto tipo de alimentos, pero todas ellas tienen el inconveniente de que lo que se pierde con rapidez, se recupera con facilidad, tanto las toxinas como el ritmo intestinal, etc. …

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mejorar la circulación sanguínea

10 Consejos para mejorar la circulación sanguínea

Si comparamos la circulación sanguínea con la circulación de nuestras carreteras podríamos decir que existen tres actores esenciales. La sangre como vehículo, el corazón, motor de ese vehículo, y los vasos sanguíneos que serían las carreteras. Para mantener en óptimas condiciones la circulación hemos de prestar atención a la salud de estos tres protagonistas desde la prevención y el tratamiento.

1. “Quien mueve las piernas, mueve el corazón” en esta máxima se manifiesta uno de los consejos principales para una óptima salud circulatoria REALIZAR EJERCICIO FÍSICO de forma constante y adecuada a la edad y condiciones de cada persona. Caminar 45 minutos al día se considera una actividad ideal.

2. CONSERVAR UN PESO CORRECTO, la obesidad y el sobrepeso someten al organismo en general y al sistema circulatorio en particular a influencias altamente negativas.

3. MANTENER LOS NIVELES DE COLESTEROL Y AZÚCAR con pautas dietéticas adecuadas y complementos alimenticios que aceleran y mejoran ese control.…

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