10 Consejos para mejorar la circulación sanguínea

10 Consejos para mejorar la circulación sanguínea

30 septiembre, 2014
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By Sano y Ecológico

Si comparamos la circulación sanguínea con la circulación de nuestras carreteras podríamos decir que existen tres actores esenciales. La sangre como vehículo, el corazón, motor de ese vehículo, y los vasos sanguíneos que serían las carreteras. Para mantener en óptimas condiciones la circulación hemos de prestar atención a la salud de estos tres protagonistas desde la prevención y el tratamiento.

1. “Quien mueve las piernas, mueve el corazón” en esta máxima se manifiesta uno de los consejos principales para una óptima salud circulatoria REALIZAR EJERCICIO FÍSICO de forma constante y adecuada a la edad y condiciones de cada persona. Caminar 45 … Lee más

Source:: Sano y Ecológico, el blog de la revista Vida Natural

 

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